Detox después de Navidad

Reportaje en catalán del programa ‘1món.cat’ de La Xarxa. Entrevistada: Marta Vergés, terapeuta nutricional. Redacción: Laura Ribes. Imagen: Ricard Pascaul, Molins TV. Vídeo en catalán.

Leer más
Las galletas más saludables

Para los que queremos que nuestros hijos coman saludable, el mundo ‘galletil’ es un infierno. Sólo hay que leer las etiquetas para darse cuenta de que la gran mayoría están llenas de azúcares, grasas hidrogenadas, conservantes, colorantes y un sinfín de ingredientes que no sabemos ni pronunciar. Y de nutrientes mejor ni hablar, porque la […]

Leer más
Healthy cupcakes!

Todos sabemos lo fácil que es caer en la comida ultraprocesada a la hora de dar la merienda a los niños (bueno, y a la hora del desayuno, la comida y la cena). Es humano, para que nos vamos a engañar. Es tan fácil, tan cómodo, ensucia tan poco, se lo comen tan rápido y […]

Leer más